冻手是一种常见的现象,尤其在寒冷的季节更容易出现,以下是一些导致冻手的常见原因。 一是天气寒冷。当环境温度过低时,手部皮肤长时间暴露在冷空气中,血管会收缩,以减少热量散失。这使得手部血液循环变慢,组织得不到充足的血液供应和营养物质,从而容易被冻伤。比如在北方的冬天,人们在户外如果不注意手部保暖,就很容易冻手。 二是血液循环不良。有些人本身血液循环功能较差,例如患有雷诺氏病,肢体末端小动脉痉挛,会导致手部血液供应不足。还有缺乏运动的人,身体的血液循环也不顺畅,手部离心脏较远,更容易出现血液供应不足的情况,在寒冷环境下就更易冻手。 三是衣着不足。穿着过于单薄,整体保暖措施不到位,身体热量散失过多,会影响手部的血液循环。比如只穿了很薄的外套,没有戴手套,会让手部直接面对寒冷,增加冻手的几率。 四是个人体质因素。体质较弱、贫血、营养不良的人,身体的抗寒能力较差,产热不足,手部也更容易被冻。此外,儿童、老年人由于身体机能相对较弱,对寒冷的适应能力和耐受能力也较低,也是冻手的高发人群。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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