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水果枇杷的功效与作用有哪些
疾病：提问于 2025-09-16 05:29 -
病情描述：
水果枇杷的功效与作用有哪些
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回答1
枇杷是一种美味且营养丰富的水果，具有多种功效与作用。 从营养角度来看，枇杷富含维生素，如维生素A、B族维生素、维生素C等。维生素A对眼睛健康有益，能预防夜盲症和干眼症；维生素C具有抗氧化作用，有助于增强免疫力，促进胶原蛋白的合成。同时，枇杷还含有钙、磷、铁等矿物质，能为人体补充必要的营养元素。 在药用价值方面，枇杷具有润肺止咳的功效。它能够滋润肺部，缓解因肺热引起的咳嗽、咳痰等症状。对于一些慢性支气管炎患者，适当食用枇杷可以起到辅助治疗的作用。 此外，枇杷还能促进消化。其所含的有机酸能刺激消化腺分泌，增进食欲，帮助消化，对于消化不良、食欲不振的人来说是不错的选择。 枇杷还具有一定的清热作用，在炎热的夏季食用，可以清热解暑，缓解暑热带来的不适。 不过，虽然枇杷有诸多益处，但也不宜过量食用。因为枇杷性凉，过量食用可能会引起肠胃不适。
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