-
早上起来泡脚对人体有好处吗
疾病：提问于 2025-09-15 05:29 -
病情描述：
早上起来泡脚对人体有好处吗
-
回答1
早上起来泡脚对人体是有一定好处的。 从中医角度来看，早上人体阳气开始升发，泡脚可以起到温通经络、促进气血运行的作用。经过一夜的睡眠，身体的血液循环相对缓慢，此时用热水泡脚，能让脚部血管扩张，加速血液循环，为身体各器官输送更多的氧气和营养物质，使人在清晨就能精神焕发，提升一天的精气神。而且还能刺激脚底的众多穴位，这些穴位与人体的各个脏腑器官密切相连，刺激它们有助于调节脏腑功能，增强身体的免疫力。 从现代医学角度分析，早上泡脚有助于缓解夜间睡眠时脚部肌肉的紧张状态，减轻疲劳感。同时，改善脚部的血液循环也有利于维持身体的正常代谢，促进新陈代谢废物的排出。 不过，早上泡脚也有一些注意事项。水温不宜过高，一般以40℃ - 45℃为宜，以免烫伤皮肤。泡脚时间也不宜过长，控制在15 - 20分钟左右即可。另外，对于一些患有严重心脏病、低血压的人群，早上泡脚时要格外注意，因为泡脚可能会引起血压波动，最好在医生的指导下进行。
-
- 赵宇 副主任医师 中医内科 齐齐哈尔市中医医院 (三级甲等) 擅长：继发性肾病、泌尿系统感染、肾功能衰竭、间...
-
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
