心血不足是中医术语,在中医理论中,心主血脉,心脏推动血液在脉管中运行,濡养全身脏腑组织器官。心血不足,又称心血亏虚,指的是心血亏虚,心失濡养所表现的证候。 从病因来看,可能是由于久病体虚,身体长期处于虚弱状态,气血生化不足,导致心血逐渐亏损;也可能是失血过多,比如外伤出血、月经过多等,使得血液大量丢失,心血减少;过度劳神也是常见原因,长期精神高度紧张、思虑过度,暗耗心血。 心血不足的症状较为多样。在心神方面,患者常常会出现心悸怔忡,也就是自觉心跳剧烈、心慌不安,还容易失眠多梦,难以入睡或者睡眠浅、多梦易醒。这是因为心主神明,心血不足无法滋养心神,导致心神不宁。面色和舌象上,会表现为面色无华、苍白或萎黄,舌色淡白,嘴唇颜色也比较淡。在身体其他方面,患者可能会感到头晕目眩,因为心血不能上荣头目;还会出现健忘、精神疲惫、肢体倦怠等症状,活动耐力下降。 对于心血不足的调理,中医一般采用补血养心、益气安神的方法,同时患者要注意休息,避免过度劳累和情绪波动,在饮食上可以适当多吃一些具有补血作用的食物。
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