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皮肤干燥粗糙，维生素E怎么吃对时间焕发光彩？
疾病：皮肤干燥提问于 2025-08-21 05:29 -
病情描述：
皮肤干燥粗糙，维生素E怎么吃对时间焕发光彩？
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回答1
皮肤干燥粗糙时，正确服用维生素E可改善状况。需关注服用时间、搭配食物、个体差异、药物相互作用、注意事项等方面。 1.服用时间：维生素E是脂溶性维生素，餐后服用更利于吸收，因餐后胃肠道有较多油脂，可促进其溶解和吸收。 2.搭配食物：服用维生素E时，可搭配富含油脂的食物，如坚果、橄榄油等，能增强吸收效果。 3.个体差异：不同人对维生素E的吸收和反应不同，有些人可能服用后效果明显，有些人则需较长时间才能看到改善。 4.药物相互作用：维生素E可能与某些药物发生相互作用，如华法林等抗凝药，同时服用可能影响药效或增加不良反应风险，需告知医生正在服用的其他药物。 5.注意事项：不能过量服用维生素E，长期大量服用可能导致恶心、呕吐、眩晕等不良反应，且应遵医嘱。 皮肤干燥粗糙时，正确服用维生素E有改善作用。要注意餐后服用、搭配油脂食物、考虑个体差异、关注药物相互作用，同时遵医嘱，避免过量服用。若皮肤问题持续不改善，建议到正规医院就诊。
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