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长期更年期失眠危害大且不重视恢复久，是真的吗？
疾病：提问于 2025-08-21 05:29 -
病情描述：
长期更年期失眠危害大且不重视恢复久，是真的吗？
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回答1
长期更年期失眠危害大，若不重视，恢复时间会更久。其危害包括影响精神状态、增加心血管疾病风险、导致内分泌失调、影响免疫系统、加速衰老等。 1. 影响精神状态：长期失眠会导致注意力不集中、记忆力下降、情绪波动大，出现焦虑、抑郁等不良情绪。 2. 增加心血管疾病风险：睡眠不足会使血压升高、心率加快，增加冠心病、中风等心血管疾病的发生几率。 3. 导致内分泌失调：打乱内分泌节律，影响激素分泌，加重更年期症状，如潮热、盗汗等。 4. 影响免疫系统：降低免疫力，使人更容易生病，且患病后恢复时间延长。 5. 加速衰老：影响皮肤新陈代谢，导致皮肤松弛、皱纹增多、面色晦暗。 长期更年期失眠危害众多，会对身体健康造成多方面不良影响。若不重视，这些危害会持续存在，恢复时间也会更久。出现更年期失眠，可在医生指导下使用艾司唑仑、阿普唑仑、佐匹克隆等药物改善。建议及时到正规医院的妇产科或精神心理科就诊。
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