女生例假期间遇到橙子,可从食用方式、食用量、橙子温度、搭配食物、特殊情况等方面处理。 1. 食用方式:可直接剥皮吃,也可榨汁饮用,但榨汁时尽量别添加过多冰块。 2. 食用量:橙子富含维生素C等营养,但例假期间不宜多吃,一般一天1 - 2个为宜。 3. 橙子温度:若橙子较凉,可放置到常温再吃,避免吃刚从冰箱取出的橙子,以防引起腹部不适。 4. 搭配食物:可和温热性食物搭配,如红枣、桂圆等,平衡橙子的凉性。 5. 特殊情况:若女生例假时痛经严重或肠胃不适,应先咨询医生意见,再决定是否食用橙子。 女生例假期间遇到橙子,需综合多方面因素处理。合理食用橙子能补充营养,但要根据自身身体状况调整,若食用后有不适,及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院