-
耳鸣两天吃哪3种营养食物能帮忙？
疾病：提问于 2025-08-20 05:29 -
病情描述：
耳鸣两天吃哪3种营养食物能帮忙？
-
回答1
耳鸣两天可通过一些营养食物缓解，常见的有含铁食物、含锌食物、富含维生素B的食物、富含维生素C的食物、牛奶等。 1.含铁食物：铁元素能有效预防和延缓耳鸣、耳聋的发生，常见的有紫菜、黑芝麻、海蜇皮、虾皮、黄花菜等。 2.含锌食物：耳蜗内锌的含量高于其他器官，补充锌元素对缓解耳鸣有帮助，如鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品等。 3.富含维生素B的食物：维生素B能营养神经，对改善耳鸣有益，像全麦面包、燕麦片、玉米等。 4.富含维生素C的食物：具有抗氧化作用，可维持耳部细胞的正常功能，如橙子、柠檬、草莓等。 5.牛奶：几乎含所有已知的维生素，如维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2等，对耳鸣有一定的改善作用。 耳鸣两天时，可适当多摄入上述营养食物。但如果耳鸣症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，遵医嘱进行检查和治疗。
-
- 杨钦泰 主任医师 耳鼻咽喉科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：鼻科疾病的诊断和治疗，尤其是过敏性鼻炎的...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
