-
头发一块一块秃，如何缓解心理压力？
疾病：提问于 2025-08-20 05:29 -
病情描述：
头发一块一块秃，如何缓解心理压力？
-
回答1
缓解头发一块一块秃带来的心理压力，可通过正确认识疾病、转移注意力、社交倾诉、寻求专业帮助、改善形象等方式。 1. 正确认识疾病：了解斑秃的成因、治疗方法和预后情况，知道这是一种常见且多数可治愈的疾病，减少不必要的担忧。 2. 转移注意力：投入到自己喜欢的事情中，如阅读、绘画、运动等，让自己从对脱发的关注中暂时解脱出来。 3. 社交倾诉：与家人、朋友交流，分享内心感受，获得情感支持和理解。 4. 寻求专业帮助：咨询皮肤科医生，了解治疗方案和进展，增强治疗信心；也可咨询心理咨询师，进行心理疏导。 5. 改善形象：通过佩戴合适的假发、帽子等，改善外观，提升自信心。 头发一块一块秃会带来心理压力，但通过上述方法可有效缓解。正确认识疾病能减少恐惧，转移注意力可放松心情，社交倾诉和专业帮助能提供支持，改善形象可增强自信。若心理压力过大，应及时寻求帮助。
-
- 吴家慧 住院医师 皮肤科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：运用中医为主，中西医结合诊治皮肤科常见病...
-
-
单纯疱疹有什么不能吃的？
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等；忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
为什么会出现荨麻疹？有什么治疗原则？
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病，发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作，在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
-
日常如何预防荨麻疹？
由于荨麻疹跟过敏因素有关，容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触，注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹病人日常有什么注意事项？
对于患有荨麻疹的患者来说，一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状，尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹在中医上有什么分型？
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型，风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
脱毛后皮肤会有什么样的反应？会不会红肿痒？
接受激光脱毛后，可能有些鸡皮样肿胀和微微发红，并有一种轻微的灼伤的痛感，这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
