-
经期跟着明星学吃橙子，正确方式是什么？
疾病：提问于 2025-08-19 05:29 -
病情描述：
经期跟着明星学吃橙子，正确方式是什么？
-
回答1
经期吃橙子的正确打开方式包括选新鲜橙子、控制食用量、注意食用时间、搭配其他食物、避免冷饮橙子等。 1. 选新鲜橙子：挑选新鲜、成熟度好的橙子，保证营养且口感佳。 2. 控制食用量：橙子性凉，经期不宜多吃，一般一天1 - 2个为宜。 3. 注意食用时间：不要空腹吃橙子，可在饭后1 - 2小时食用，减少对肠胃刺激。 4. 搭配其他食物：可与温热性食物搭配，如红枣、桂圆等，中和橙子凉性。 5. 避免冷饮橙子：不要吃刚从冰箱拿出的橙子，可放置常温后食用。 经期吃橙子需掌握正确方式，选新鲜橙子、控制量、注意时间、合理搭配及避免冷饮，这样既能享受橙子营养，又能减少对经期身体的不良影响。若经期有不适，建议及时就医。
-
- 赵秋生 主任医师 妇科 广州中医药大学第三附属医院 (三级甲等) 擅长：中西医结合治疗各种妇科常见病及疑难病症，...
-
专家内容
-
绝经前有什么征兆？
绝经前身体会有两个征兆，首先是月经的改变，包括稀发月经、月经周期紊乱和突然绝经。稀...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
绝经影响性生活质量吗？绝经后阴道出血是怎么回事？
绝经后会女性阴道分泌液减少，对性生活可有一定影响。性交疼痛严重者，可在医生指导下采...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
-
绝经的原因是什么？为什么会出现绝经？
正常女性50岁左右绝经，绝大多数女性绝经属于正常的生理现象，为年龄增长、卵巢功能减...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
-
盆腔疼痛如何治疗好？
主要看是由什么原因引起的盆腔疼痛。根据病变的部位，病因的不同而有不同的治疗方法。女...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
痛经的原因有哪些？
痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，是因为前列腺素...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
痛经吃止痛片对身体危害大吗？
止痛药不能长期吃，止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果，痛经切...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
名词解释
就医用药
就医推荐
妇产科 热门专题
