感冒后耳朵闷堵,可通过吞咽动作、按摩耳部、使用药物、调节气压、及时就医等方法缓解。 1. 吞咽动作:多做吞咽、打哈欠、咀嚼口香糖等动作,可使咽鼓管开放,平衡中耳和外界的气压,减轻闷堵感。 2. 按摩耳部:用手指轻轻按压耳屏,一按一放,或轻轻牵拉耳垂,每次按摩几分钟,可促进耳部血液循环,改善闷堵症状。 3. 使用药物:遵医嘱使用减充血剂,如麻黄碱滴鼻液,减轻鼻黏膜充血,改善咽鼓管通气;还可使用抗生素,如阿莫西林、头孢呋辛等,控制感染;也可用黏液促排剂,如桉柠蒎肠溶软胶囊,促进中耳积液排出。 4. 调节气压:乘坐飞机、电梯等气压变化较大的环境时,可通过吞咽、咀嚼等动作调节气压,避免加重耳朵闷堵。 5. 及时就医:若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊,进行详细检查和治疗。 感冒后耳朵闷堵是常见症状,可先尝试上述方法缓解。若症状严重或持续不改善,需及时就医,以免延误病情。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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