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经期总腹痛，吃橙子能缓解吗？
疾病：提问于 2025-08-18 05:29 -
病情描述：
经期总腹痛，吃橙子能缓解吗？
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回答1
经期总腹痛，吃橙子或许有一定缓解作用，主要与橙子富含维生素C、镁元素、类黄酮、水分、膳食纤维等有关。 1. 维生素C：橙子中大量的维生素C具有抗氧化作用，能促进身体血液循环，有助于缓解因经血不畅导致的腹痛。 2. 镁元素：镁元素可调节子宫平滑肌收缩，使子宫肌肉放松，从而减轻经期腹痛症状。 3. 类黄酮：橙子含有的类黄酮具有抗炎特性，能减轻子宫炎症反应，对缓解疼痛有益。 4. 水分：充足的水分能促进新陈代谢，帮助身体排出多余的盐分和水分，减轻经期水肿和腹痛。 5. 膳食纤维：膳食纤维可促进肠道蠕动，预防和缓解经期便秘，间接减轻腹部不适。 虽然橙子对经期腹痛有一定缓解作用，但不能替代药物治疗。若腹痛严重，可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等药物。若症状持续不缓解，建议到正规医院妇产科就诊。
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