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月经前有哪5个征兆，该如何应对？
疾病：提问于 2025-08-18 05:29 -
病情描述：
月经前有哪5个征兆，该如何应对？
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回答1
月经前常见的征兆有情绪波动、乳房胀痛、腹胀、头痛、食欲改变等。 1. 情绪波动：在月经前，部分人会出现焦虑、抑郁、烦躁等情绪变化，可能与激素水平波动有关。 2. 乳房胀痛：雌激素水平升高，会使乳腺组织增生、水肿，导致乳房胀痛，触碰时可能更明显。 3. 腹胀：月经前，盆腔充血以及胃肠功能紊乱，会引起腹胀，还可能伴有便秘或腹泻。 4. 头痛：与血清中的雌激素浓度变化有关，雌激素降低时会引发头痛。 5. 食欲改变：有些人会食欲大增，也有些人会食欲减退，这同样受激素水平影响。 了解月经前的这些征兆，有助于提前做好应对。若症状较轻，可通过调整生活方式缓解，如规律作息、适量运动、合理饮食等。若症状严重影响生活，可在医生指导下使用布洛芬、萘普生、逍遥丸等药物。建议出现异常及时到正规医院妇产科就诊。
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