子宫肌瘤患者喝豆浆有诸多营养,包括富含蛋白质、含有异黄酮、提供多种维生素、补充矿物质、易于消化吸收等。 1. 富含蛋白质:豆浆是优质植物蛋白的良好来源,能为身体补充能量,维持身体正常的生理功能和新陈代谢。 2. 含有异黄酮:豆浆中含有的大豆异黄酮,具有类似雌激素的作用,但活性较低,适量饮用一般不会刺激肌瘤生长,甚至可能对激素平衡有一定调节作用。 3. 提供多种维生素:如维生素B族等,有助于维持神经系统正常运作,促进身体的能量代谢。 4. 补充矿物质:含有钙、铁、镁等矿物质,对骨骼健康、造血功能等有积极意义。 5. 易于消化吸收:相较于一些其他高蛋白食物,豆浆质地细腻,更易被人体消化吸收,适合子宫肌瘤患者食用。 综上所述,子宫肌瘤患者适量喝豆浆能获取多种营养。不过,饮用时也需注意适量,避免因过量摄入而带来潜在风险。若对饮食有疑问,可咨询营养科医生。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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