经络保健可通过刺激穴位、调节气血等方式改善鼻炎症状,常用方法有按摩迎香穴、印堂穴、合谷穴、风池穴、肺俞穴等。 1. 迎香穴:位于鼻翼外缘中点旁,按摩此穴位可促进鼻部血液循环,减轻鼻塞、流涕等症状。 2. 印堂穴:在两眉中间,刺激印堂穴有助于通鼻窍,缓解鼻炎引起的头痛、头晕。 3. 合谷穴:在手背,第2掌骨桡侧的中点处,按摩合谷穴对鼻炎有一定的辅助治疗作用,能增强机体免疫力。 4. 风池穴:在项后枕骨下,胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中,刺激风池穴可疏散风邪,改善鼻炎不适。 5. 肺俞穴:在背部,第3胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸,按摩肺俞穴可调理肺气,减轻鼻炎症状。此外,还可配合使用通窍鼻炎颗粒、鼻炎康片、千柏鼻炎片等药物,遵医嘱使用效果更佳。 经络保健通过按摩特定穴位,能在一定程度上改善鼻炎症状,同时配合药物治疗,效果可能更好。但如果鼻炎症状严重,建议及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院