睡眠不好与雌激素水平相关,常见于围绝经期等情况。改善方法包括补充雌激素、使用调节神经药物、助眠药物、中药调理、维生素类药物等。 1. 补充雌激素:如戊酸雌二醇、结合雌激素等,可缓解因雌激素缺乏导致的睡眠问题。 2. 调节神经药物:谷维素能调节植物神经功能失调,对改善睡眠有一定作用。 3. 助眠药物:佐匹克隆、艾司唑仑等,可帮助入睡和提高睡眠质量。 4. 中药调理:安神补脑液、柏子养心丸等,具有养心安神等功效。 5. 维生素类药物:维生素B1、维生素B6等,参与神经代谢,有助于改善睡眠。 睡眠不好与雌激素有关时,可根据具体情况选择合适的口服药。但用药需谨慎,应在医生指导下进行。若睡眠问题持续不缓解,建议到正规医院就诊。
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张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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