吃海鲜后消化不良,搭配禁忌涉及水果、啤酒、茶、冷饮、维生素C片等方面。 1. 水果:海鲜富含蛋白质和钙,而水果如葡萄、山楂、石榴等含有鞣酸,二者结合会形成不易消化的物质,导致呕吐、头晕等症状。 2. 啤酒:海鲜是高嘌呤食物,啤酒会促使尿酸形成,二者一起食用易引发痛风,出现关节疼痛等症状。 3. 茶:茶中也有鞣酸,和海鲜同食会影响蛋白质吸收,还可能引起便秘。 4. 冷饮:吃海鲜后马上喝冷饮,肠胃受冷刺激,会导致消化不良、腹痛、腹泻。 5. 维生素C片:海鲜尤其是虾类,在维生素C作用下可能产生有毒的三价砷,危害健康。 吃海鲜后消化不良,要注意避免与上述食物搭配。若出现消化不良症状,可服用健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等缓解,但需遵医嘱。若症状严重,建议到正规医院消化内科就诊。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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