空气水质可能导致男士脱发,防治需从多方面入手,如改善生活环境、调整饮食、使用药物、保持良好作息、按摩头皮等。 1. 改善生活环境:尽量避免长期处于污染严重的空气和水质环境中,可使用空气净化器、净水器等改善居家环境。 2. 调整饮食:多摄入富含维生素、蛋白质和矿物质的食物,如菠菜、鸡蛋、核桃等,为头发生长提供营养。 3. 使用药物:可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺、胱氨酸片等药物,促进头发生长,改善脱发状况。 4. 保持良好作息:避免熬夜,保证充足睡眠,有利于身体新陈代谢和内分泌平衡,减少脱发。 5. 按摩头皮:经常按摩头皮能促进血液循环,增强毛囊活性,可在洗头时或空闲时进行。 空气水质对男士脱发有一定影响,通过改善生活环境、调整饮食、合理用药、保持良好作息和按摩头皮等方法,可在一定程度上防治脱发。若脱发问题严重,建议到正规医院毛发美容科就诊。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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