儿童脖子肌肉疼,可能由姿势不良、外伤、落枕、感染、颈椎病等因素引起。 1. 姿势不良:长时间低头看电子设备、写作业姿势不正确等,会使脖子肌肉紧张,引发疼痛。应纠正不良姿势,保持正确坐姿和站姿。 2. 外伤:玩耍时脖子受到碰撞、扭伤等,会导致肌肉疼痛。若疼痛较轻,可先冷敷,再热敷;若疼痛严重,需及时就医。 3. 落枕:睡眠时枕头高度不合适或颈部受凉,易引起落枕,导致脖子肌肉疼。可通过按摩、热敷缓解,也可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物止痛。 4. 感染:上呼吸道感染等疾病可能波及颈部淋巴结,引起脖子肌肉疼。需针对感染进行治疗,可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟、阿奇霉素等药物。 5. 颈椎病:虽儿童少见,但长期不良姿势也可能诱发。应改善姿势,进行颈部康复训练,严重时需就医治疗。 儿童脖子肌肉疼原因多样,家长要先观察情况,若疼痛不缓解或加重,应及时带孩子到正规医院就诊,明确病因后进行针对性治疗。
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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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