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嗓子疼时消炎药搭配哪些营养更有效？
疾病：提问于 2025-08-16 05:29 -
病情描述：
嗓子疼时消炎药搭配哪些营养更有效？
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回答1
嗓子疼时，消炎药搭配维生素C、B族维生素、蛋白质、水分、锌元素等营养更有效。 1. 维生素C：具有抗氧化和增强免疫力的作用，能促进身体恢复，常见含维生素C的食物有橙子、柠檬、草莓等。 2. B族维生素：参与身体新陈代谢，有助于维持黏膜组织的健康，可从全麦面包、糙米、瘦肉等食物中获取。 3. 蛋白质：是身体修复和免疫系统的重要组成部分，蛋类、奶类、豆类都是优质的蛋白质来源。 4. 水分：充足的水分能保持喉咙湿润，缓解疼痛，还能促进药物代谢和废物排出。 5. 锌元素：可以增强免疫力，帮助减轻炎症，含锌丰富的食物有牡蛎、坚果等。 在嗓子疼服用消炎药期间，搭配上述营养物质，能更好地发挥消炎药的作用，促进身体恢复。但需注意，使用消炎药要遵医嘱。若症状持续不缓解，建议到正规医院就诊。
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