-
工作压力大身体虚，枸杞搭配什么食材能恢复元气？
疾病：提问于 2025-08-16 05:29 -
病情描述：
工作压力大身体虚，枸杞搭配什么食材能恢复元气？
-
回答1
工作压力大易致身体虚弱，可通过枸杞搭配食材恢复元气，常见搭配有红枣、菊花、黄芪、桂圆、山药等。 1. 红枣：红枣具有补中益气、养血安神的功效，与枸杞搭配，能增强滋补气血的作用，改善因压力大导致的气血不足。 2. 菊花：菊花有清肝明目、清热解毒的作用，和枸杞一起搭配，既能缓解压力大带来的上火症状，又可保护眼睛。 3. 黄芪：黄芪能补气升阳、固表止汗，和枸杞搭配，可提升人体的正气，增强免疫力，缓解身体疲劳。 4. 桂圆：桂圆能补益心脾、养血安神，与枸杞搭配，对于压力大引起的失眠、心悸等有一定的改善作用。 5. 山药：山药有健脾益胃、滋肾益精的功效，和枸杞搭配，可调理脾胃，增强身体的消化吸收功能。 枸杞搭配红枣、菊花、黄芪、桂圆、山药等食材，能从不同方面帮助恢复元气，但食用时需根据自身情况选择。若身体不适症状严重，建议到正规医院就诊。
-
- 劳艳彬 副主任医师 中医 大庆市红岗区杏树岗镇卫生院 (其他) 擅长：擅长是针灸科适宜病证、冠心病心衰一、二期...
-
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
