推迟月经的方法有使用孕激素、短效口服避孕药、GnRH-a类药物,也可调整生活方式、补充维生素。 1. 使用孕激素:如黄体酮、地屈孕酮、醋酸甲羟孕酮等,可使子宫内膜持续处于分泌期,从而推迟月经。 2. 短效口服避孕药:像复方炔诺酮片、复方甲地孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等,通过抑制排卵和改变子宫内膜环境来推迟月经。 3. GnRH-a类药物:例如亮丙瑞林、戈舍瑞林等,可抑制垂体分泌促性腺激素,使卵巢暂时停止排卵,达到推迟月经的目的。 4. 调整生活方式:规律作息,避免熬夜和过度劳累,适当减轻压力,也可能对月经周期产生一定影响。 5. 补充维生素:适当补充维生素B6、维生素E等,可能有助于调节内分泌,对月经周期有一定的调节作用。 以上是一些常见的推迟月经的方法,但使用药物推迟月经可能会影响内分泌,导致月经紊乱等问题。因此,如需推迟月经,建议遵医嘱选择合适的方法。若出现月经异常,应及时到正规医院就诊。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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