恶露未净可通过就医检查、药物治疗、日常护理、饮食调理、适当运动改善,吃鱼胶可选择炖汤、煮粥、做成甜品。 1. 就医检查:恶露未净应及时到妇产科就诊,进行超声等检查,明确原因。 2. 药物治疗:可遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒、产妇安胶囊等药物,促进恶露排出。 3. 日常护理:注意个人卫生,勤换卫生巾,保持外阴清洁,避免感染。 4. 饮食调理:除了吃鱼胶,还可多吃富含蛋白质和维生素的食物,增强身体抵抗力。鱼胶炖汤可搭配鸡肉、红枣等;煮粥可与大米、莲子等一起;做成甜品可搭配牛奶、水果等。 5. 适当运动:产后适当下床活动,有助于恶露排出,但要避免过度劳累。 恶露未净需重视,通过多种方式综合调理。吃鱼胶是不错的饮食选择,但要采用合适的烹饪方式。若恶露情况持续不改善或出现异常,应及时就医。
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