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决明子泡水喝有哪5种营养功效用于日常保健？
疾病：提问于 2025-08-15 05:29 -
病情描述：
决明子泡水喝有哪5种营养功效用于日常保健？
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回答1
决明子泡水喝具有清肝明目、润肠通便、降脂降压、抗菌消炎、增强免疫力等营养功效。 1. 清肝明目：决明子归肝经，能清泄肝火，对于肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊等有改善作用。 2. 润肠通便：其含有大黄素等成分，可促进肠道蠕动，帮助排便，缓解便秘问题。 3. 降脂降压：能抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块的形成，辅助降低血脂、血压。 4. 抗菌消炎：决明子对葡萄球菌、大肠杆菌等有一定抑制作用，可起到抗菌消炎的效果。 5. 增强免疫力：含有多种维生素和矿物质等营养成分，有助于增强机体的免疫功能。 决明子泡水喝的这些营养功效使其成为日常保健的不错选择。不过，使用决明子泡水时也应注意适量，且如果身体有特殊状况，建议遵医嘱饮用。
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