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哪些食物能缓解晚上夜尿多？
疾病：提问于 2025-08-14 05:29 -
病情描述：
哪些食物能缓解晚上夜尿多？
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回答1
有4种食物可缓解晚上夜尿多的情况，分别是山药、芡实、黑芝麻、核桃等。 1. 山药：具有健脾益胃、滋肾益精的功效，对于因肾虚导致的夜尿多有一定的缓解作用。其富含多种维生素和矿物质，能增强身体免疫力。 2. 芡实：能益肾固精、补脾止泻，可改善肾脏功能，减少夜尿次数。它含有丰富的淀粉和蛋白质，能为身体提供能量。 3. 黑芝麻：有补肝肾、益精血的作用，对肝肾不足引起的夜尿多较为适用。黑芝麻中的营养成分有助于滋养肾脏，提高肾脏的代谢能力。 4. 核桃：具有补肾固精的功效，可缓解肾虚所致的夜尿频繁。核桃还富含不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。 这些食物在一定程度上能缓解晚上夜尿多的症状，但如果夜尿多的情况较为严重或持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，排查是否存在其他疾病。同时，食用这些食物时应适量。
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