子宫肌瘤早筛人群喝豆浆一般无不良影响,且有补充营养、调节激素、增强免疫力、促进消化、预防心血管疾病等好处。 1. 补充营养:豆浆富含植物蛋白、维生素、钙等多种营养成分,能为机体提供日常所需营养。 2. 调节激素:豆浆中的大豆异黄酮是一种植物雌激素,它具有双向调节作用,当体内雌激素水平低时,可发挥类似雌激素的作用;当雌激素水平高时,又能竞争性占据受体位置,从而降低雌激素活性。 3. 增强免疫力:丰富的营养有助于增强机体的免疫功能,提高身体抵抗力,帮助抵御疾病。 4. 促进消化:豆浆中的膳食纤维可促进肠道蠕动,改善消化功能,预防便秘等问题。 5. 预防心血管疾病:豆浆中含有的不饱和脂肪酸、卵磷脂等成分,有助于降低胆固醇,保护心血管健康。 总体而言,子宫肌瘤早筛人群适量饮用豆浆有益。不过,若个体对豆浆过敏或有其他特殊情况,应避免饮用。如有疑问,可咨询医生。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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