吃完避孕药无撤退性出血,营养补充需注意补充维生素、蛋白质、铁元素、增加蔬果摄入、保证水分供应等。 1. 补充维生素:可适当补充维生素C、维生素E、维生素B族等,维生素C和E有抗氧化作用,能减轻避孕药可能带来的副作用,维生素B族有助于维持神经系统正常功能,常见富含维生素的食物有橙子、猕猴桃、坚果、全麦面包等,也可遵医嘱服用多维元素片等。 2. 摄入蛋白质:蛋白质是身体重要组成部分,可选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等优质蛋白食物,有助于增强身体抵抗力,也可服用蛋白粉等营养剂。 3. 补充铁元素:避孕药可能影响月经,适当补充铁元素可预防缺铁性贫血,可多吃动物肝脏、菠菜等食物,必要时可遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁口服液等。 4. 增加蔬果摄入:多吃新鲜蔬菜和水果,除补充维生素外,还能提供膳食纤维,促进肠道蠕动,预防便秘。 5. 保证水分供应:多喝水,促进新陈代谢,帮助身体排出药物代谢产物。 吃完避孕药无撤退性出血时,做好上述营养补充,能维持身体正常生理功能,减轻药物可能带来的不良影响。但如果身体出现不适,应及时到正规医院就诊。
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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