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宝宝爱出汗影响睡眠质量该怎么改善？
疾病：提问于 2025-08-12 05:29 -
病情描述：
宝宝爱出汗影响睡眠质量该怎么改善？
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回答1
宝宝爱出汗影响睡眠质量，可通过调整环境、补充营养、治疗疾病、调整穿着、培养习惯等改善。 1. 调整环境：保持卧室温度在22-25摄氏度，湿度在50-60%，可使用空调、加湿器调节。 2. 补充营养：宝宝缺乏维生素D和钙会多汗，可遵医嘱补充维生素AD、碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 3. 治疗疾病：若因疾病如佝偻病、结核病等导致，需及时就医，针对病因治疗。 4. 调整穿着：给宝宝选择吸汗、透气的棉质衣物和被褥，厚度适中。 5. 培养习惯：睡前避免宝宝剧烈活动、情绪激动，可讲睡前故事助其平静入睡。 改善宝宝爱出汗、睡眠质量差的状况，需从多方面入手。家长要细心观察，及时调整护理方式，必要时就医。
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