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运动对月经不来影响有多大？
疾病：提问于 2025-08-11 05:29 -
病情描述：
运动对月经不来影响有多大？
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回答1
运动对月经不来的影响程度受运动强度、持续时间、运动时机、个体体质、营养状况等因素影响。 1. 运动强度：高强度运动可能使身体应激，干扰内分泌，影响月经周期，导致月经不来。 2. 持续时间：长时间过度运动，身体疲劳，激素失衡，影响子宫内膜生长和脱落，造成月经异常。 3. 运动时机：经期剧烈运动，会影响子宫血液循环，导致月经突然停止或紊乱。 4. 个体体质：体质弱、对运动敏感者，运动后更易出现月经不来情况。 5. 营养状况：运动时营养摄入不足，身体缺乏必要营养，影响激素合成，导致月经失调。 运动对月经不来的影响是多方面的。适度运动有益健康，但过度运动可能引发月经问题。若出现月经不来情况，需综合考虑上述因素，必要时到正规医院妇科就诊。
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