产后漏尿是常见产后问题,与盆底肌受损有关。最佳康复期及治疗方法包括产后42天到6个月黄金期、产后6个月到1年有效期、凯格尔运动、使用子宫托、服用盐酸米多君等。 1. 产后42天到6个月是黄金期,此时身体恢复快,进行康复训练效果好。 2. 产后6个月到1年是有效期,仍可通过康复治疗改善漏尿情况。 3. 凯格尔运动可增强盆底肌力量,具体做法是收缩盆底肌肉,持续数秒后放松,重复进行。 4. 子宫托可支撑盆底组织,减轻漏尿症状。 5. 药物治疗方面,盐酸米多君、麻黄碱、黄酮哌酯等可在一定程度上缓解症状,但需遵医嘱使用。 产后漏尿应抓住最佳康复期进行治疗。黄金期和有效期内积极康复,配合运动、器具及药物治疗,可有效改善症状。若情况严重,建议到正规医院妇产科就诊。
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