例假第一天洗澡需注意水温、洗澡方式、清洁用品选择、保暖和洗澡时间等。 1. 水温适宜:水温应保持在37-40摄氏度,避免过冷或过热,过冷会使血管收缩,导致经血排出不畅,过热可能使经血量增多。 2. 洗澡方式:建议选择淋浴,避免盆浴,以防脏水进入阴道引发感染。 3. 清洁用品:要用温和、无刺激的清洁用品,减少对皮肤和阴道的刺激。 4. 注意保暖:洗澡前后要做好保暖,及时擦干身体,穿上保暖衣物,避免着凉。 5. 控制时间:洗澡时间不宜过长,控制在15-20分钟,防止身体过度疲劳和头晕。 例假第一天洗澡时,做好水温、洗澡方式等方面的注意事项,能减少对身体的不良影响,让女性在经期更舒适健康。若洗澡后出现不适,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院