-
如何通过营养搭配远离慢性酒精中毒？
疾病：提问于 2025-08-09 05:29 -
病情描述：
如何通过营养搭配远离慢性酒精中毒？
-
回答1
通过营养搭配远离慢性酒精中毒，可从补充维生素B族、摄入优质蛋白质、增加蔬菜水果摄入、补充矿物质、控制脂肪摄入等方面入手。 1. 补充维生素B族：维生素B1、B6、B12等对维持神经系统正常功能至关重要，可通过食用全麦面包、糙米、瘦肉、豆类等食物获取。 2. 摄入优质蛋白质：蛋白质有助于修复受损的肝脏细胞，常见的优质蛋白质来源有鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉等。 3. 增加蔬菜水果摄入：蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，如苹果、橙子、菠菜、西兰花等，能促进新陈代谢，减轻肝脏负担。 4. 补充矿物质：如镁、锌等矿物质，对肝脏健康有益。坚果、海鲜等食物含有丰富的矿物质。 5. 控制脂肪摄入：减少高脂肪食物的摄入，避免加重肝脏代谢负担，可选择橄榄油等健康的脂肪来源。 合理的营养搭配对预防慢性酒精中毒有重要意义。通过补充维生素B族、优质蛋白质、蔬菜水果和矿物质，同时控制脂肪摄入，能维持身体正常代谢，保护肝脏健康。但如果已经出现慢性酒精中毒症状，应及时到正规医院成瘾医学科就诊。
-
- 赵宇 副主任医师 中医内科 齐齐哈尔市中医医院 (三级甲等) 擅长：继发性肾病、泌尿系统感染、肾功能衰竭、间...
-
-
为什么喝酒会休克？
高血压患者不宜饮酒，尤其是长期大量饮用烈性酒。道理很简单，因为酒精不仅可引起或加重...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
-
为什么精神分裂症在春天易复发？如何预防？
临床上确实有这种情况，精神分裂症在春天容易复发。但具体的原因，医学上还没有确切的说...
郝伟 主任医师 中南大学湘雅二医院
-
茶可以解酒吗？酒精中毒的话，我们怎么样紧急处理呢？
我们大家常说的“茶可以解酒”，这是不太对的，因为本身酒精中毒处于一种兴奋状态，茶里...
詹红 主任医师 中山大学附属第一医院
-
在戒毒中药物、心理、中医治疗方法有什么区别？
戒毒的第一步首先应进行脱毒。由于吸食传统毒品后的戒断症状比较严重，因此一开始需通过美沙酮，丁皮诺黑等...
张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院
-
传统毒品跟新型毒品在制作方式上有什么差别？
随着人们对毒品的认识越来越深入，“传统毒品”和“新型毒品”的概念也逐渐被大家所认识。制作方式差别较大...
张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院
-
吸食毒品会对神经中枢有损害吗？
吸毒对中枢神经系统的损伤永久不可恢复吸食冰毒、K粉等新型毒品，会促使人体分泌大量的多巴胺，且远远超过...
张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院
