职场人压力大,苍耳子泡脚有一定益处,但也有局限性。苍耳子有散风除湿、通窍止痛功效,可促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠、减轻压力、辅助调理身体。 1. 散风除湿:苍耳子能去除体内湿气,湿气重易让人感到身体沉重、精神不佳,去除湿气后可使身体更轻松。 2. 通窍止痛:对因压力大引发的头痛、鼻塞等有一定缓解作用,让呼吸更顺畅,减轻头部不适。 3. 促进血液循环:泡脚时苍耳子的有效成分可通过皮肤渗透,加速血液循环,为身体各器官提供更多养分。 4. 缓解疲劳:长时间工作会使身体疲劳,苍耳子泡脚能放松肌肉,缓解身体的疲劳感。 5. 改善睡眠:压力大常导致睡眠质量差,苍耳子泡脚可使人身心放松,更易进入深度睡眠。 苍耳子泡脚对职场人缓解压力有一定帮助,但不能替代正规治疗。若压力过大或身体出现不适,应及时就医。使用苍耳子泡脚需遵医嘱。
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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