新手妈妈回奶可以尝试喝大麦茶,此外,还可通过减少喂奶次数、调整饮食、使用药物、借助辅助工具等方式回奶。 1. 喝大麦茶:大麦茶有回奶作用,其含有的成分能抑制泌乳素分泌,减少乳汁生成。 2. 减少喂奶次数:逐渐拉长喂奶间隔时间,减少宝宝吸吮刺激,使乳腺分泌乳汁量自然减少。 3. 调整饮食:少喝促进乳汁分泌的汤类,如猪蹄汤、鲫鱼汤等,控制水分摄入。 4. 使用药物:可遵医嘱使用维生素B6、溴隐亭、己烯雌酚等药物帮助回奶。 5. 借助辅助工具:使用吸奶器适当吸出部分乳汁,缓解涨奶不适,但不要完全吸空。 新手妈妈回奶可采用多种方法,喝大麦茶是其中一种选择,同时结合减少喂奶次数、调整饮食等方式,必要时可在医生指导下使用药物。若回奶过程中出现乳房红肿、疼痛加剧等异常,应及时就医。
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