解决奶涨回奶困扰,可通过减少液体摄入、使用药物、外敷、调整饮食、借助吸奶器等方法。 1. 减少液体摄入:减少水分和汤类的摄入,降低乳汁的分泌量。 2. 使用药物:可遵医嘱使用维生素B6、溴隐亭、己烯雌酚等药物,抑制乳汁分泌。 3. 外敷:用芒硝外敷乳房,能减轻乳房胀痛。将芒硝敲碎,装在布袋中,敷于双侧乳房并固定,芒硝变湿硬时更换。 4. 调整饮食:适当多吃一些有助于回奶的食物,如麦芽、山楂等。 5. 借助吸奶器:奶涨严重时,可偶尔使用吸奶器适当吸出部分乳汁,缓解不适,但不要完全吸空。 解决奶涨回奶困扰可采用多种方法,药物使用需严格遵医嘱。若奶涨情况严重或伴有发热等异常,应及时到正规医院就诊。
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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