蛋白尿居高不下可通过控制基础疾病、调整饮食、使用药物、避免感染、规律作息等方式降蛋白。 1. 控制基础疾病:若蛋白尿由糖尿病、高血压等基础病引起,需积极控制血糖、血压,如遵医嘱使用二甲双胍、硝苯地平、缬沙坦等药物。 2. 调整饮食:采用优质低蛋白饮食,减少植物蛋白摄入,增加优质蛋白比例,如瘦肉、鱼类、蛋类等。 3. 使用药物:可在医生指导下使用降低蛋白尿的药物,如黄葵胶囊、百令胶囊、厄贝沙坦等。 4. 避免感染:感染会加重蛋白尿,要注意个人卫生,根据天气增减衣物,预防感冒等感染性疾病。 5. 规律作息:保证充足睡眠,避免熬夜和过度劳累,适当进行有氧运动,如散步、太极拳等。 降低蛋白尿需要综合管理,从多方面入手。同时要定期复查,观察蛋白尿变化。若蛋白尿持续不缓解或加重,应及时到正规医院肾内科就诊。
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