经络保健可通过按摩穴位、艾灸、拔罐、针刺、中药调理等方式赶走头痛。 1. 按摩穴位:按摩太阳穴、风池穴、百会穴等,能促进头部血液循环,缓解肌肉紧张,减轻头痛。 2. 艾灸:艾灸特定经络穴位,如大椎穴、合谷穴等,借助温热刺激激发经气活动,调整脏腑功能,改善头痛症状。 3. 拔罐:在肩颈、背部等经络部位拔罐,可疏通经络、行气活血,减轻头痛不适。 4. 针刺:由专业医生针刺相应穴位,调节气血运行,对头痛有治疗作用。常用穴位有列缺穴、太冲穴等。 5. 中药调理:可服用川芎茶调散、正天丸、养血清脑颗粒等中药,需遵医嘱。 经络保健是缓解头痛的有效方法,可根据自身情况选择合适方式。若头痛严重或持续不缓解,建议到正规医院就诊。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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