生理期体重增加受激素变化、水钠潴留、食欲改变、代谢减缓、运动减少等因素影响。 1. 激素变化:生理期女性体内雌激素和孕激素水平波动,可能影响脂肪代谢和分布,导致体重上升。 2. 水钠潴留:激素变化会使身体排水能力下降,造成水钠潴留,进而体重增加。 3. 食欲改变:生理期部分女性食欲大增,摄入过多热量,多余热量转化为脂肪储存,导致体重上升。 4. 代谢减缓:生理期身体代谢速度会有所降低,消耗热量减少,易造成体重增加。 5. 运动减少:生理期身体不适,很多女性运动量减少,热量消耗降低,也会使体重增加。 生理期体重增加是多种因素共同作用的结果。若体重增加明显且伴有其他不适,可借助AI医疗分析具体原因。同时,可通过调整饮食、适当运动等方式缓解体重增加情况。若问题严重,建议到正规医院妇产科就诊。
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张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
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张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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