压力大时,丝瓜络或许能帮助找回好心情,主要与其通络、活血、化痰等功效有关,还可搭配其他药材增强效果,此外,还可通过其他方式缓解压力。 1. 通络功效:丝瓜络有通经活络作用,能使人体气血运行更顺畅,利于缓解因气血不畅导致的情绪压抑。 2. 活血作用:可促进血液循环,改善身体代谢,让身体处于更舒适状态,从而对情绪产生积极影响。 3. 化痰效果:能化解体内痰湿,减少痰湿对身体气机的阻碍,使心情更舒畅。 4. 搭配药材:可与玫瑰花、合欢花、佛手、香附等搭配,增强疏肝理气、调节情绪的作用。 5. 其他方式:除使用丝瓜络,还可通过运动、听音乐、与朋友交流等方式缓解压力。 丝瓜络在一定程度上能帮助缓解压力、改善心情,但不能替代专业心理治疗。若压力过大且无法自行调节,建议及时寻求专业心理咨询。使用丝瓜络或搭配其他药材时,需遵医嘱。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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