腹直肌分离自测不及时会带来多种危害,如影响体态美观、引发腰背疼痛、导致脏器移位、增加疝气风险、影响盆底功能等。 1. 影响体态美观:腹直肌分离会使腹部松弛、膨隆,影响整体身材曲线。 2. 引发腰背疼痛:腹部肌肉力量减弱,腰椎稳定性下降,容易导致腰背肌肉劳损,引发疼痛。 3. 导致脏器移位:腹直肌分离严重时,可能会使腹腔内的脏器移位,影响脏器正常功能。 4. 增加疝气风险:腹壁的支撑力减弱,腹腔内容物容易从薄弱部位突出,形成疝气。 5. 影响盆底功能:腹直肌分离可能会对盆底肌肉产生牵拉,影响盆底功能,导致尿失禁等问题。 腹直肌分离自测不及时危害较大,不仅影响外观,还会对身体健康造成不良影响。因此,应重视腹直肌分离的自测,一旦发现异常,及时就医,在医生的指导下进行治疗和康复训练。
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张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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