中医经络保健可应对拇指腱鞘炎,方法有按摩、针灸、中药熏洗、艾灸、康复锻炼等。 1. 按摩:通过按揉手部相关经络穴位,如合谷、阳溪、鱼际等,促进血液循环,缓解疼痛和肌肉紧张。 2. 针灸:针刺特定穴位,调节经络气血运行,减轻炎症和疼痛。常用穴位有列缺、太渊等。 3. 中药熏洗:选用具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药,如乳香、没药、伸筋草等,煮水后熏洗患手,能改善局部症状。 4. 艾灸:艾灸阿是穴、阳池等穴位,借助温热刺激,温通经络,散寒除湿。 5. 康复锻炼:进行拇指屈伸、旋转等活动,增强拇指关节灵活性和肌肉力量,辅助恢复。 中医经络保健通过多种方式,从调节经络气血、改善局部循环等方面,对拇指腱鞘炎起到一定的治疗和缓解作用。但病情严重时,还需及时就医,遵医嘱治疗。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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