白术是常见中药材,养生功效多样,能健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎、增强免疫力等。 1. 健脾益气:白术可调理脾胃,改善脾胃虚弱导致的食欲不振、腹胀、消化不良等症状。 2. 燥湿利水:对于体内湿气重,出现水肿、痰多等情况,白术能起到燥湿利水的作用。 3. 止汗:可用于治疗气虚自汗,帮助调节人体的汗液分泌。 4. 安胎:对胎动不安有一定的调理作用,适合有相关症状的人群。 5. 增强免疫力:能增强机体的免疫功能,提高身体抵抗力,预防疾病。此外,白术还可与茯苓、党参、黄芪、山药等搭配使用,养生效果更佳。 白术养生作用广泛,可通过多种方式发挥其功效。但使用白术养生时,应遵医嘱,根据自身体质合理应用。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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