宝宝脾胃虚弱可通过推拿手法改善,常见的4种推拿手法有补脾经、摩腹、揉足三里、捏脊等。 1. 补脾经:脾经位于拇指桡侧缘,从指尖推向指根为补脾经。操作时,用拇指指腹沿着宝宝拇指桡侧缘,由指尖向指根方向直推,可健脾胃、补气血。 2. 摩腹:以手掌面附着于宝宝腹部,以肚脐为中心,做顺时针环形摩动。摩腹能促进胃肠蠕动,增强脾胃运化功能。 3. 揉足三里:足三里位于外膝眼下3寸,胫骨前嵴外1横指处。用拇指端按揉此穴位,可健脾和胃、调中理气。 4. 捏脊:双手拇指和食指、中指相对,从宝宝尾骨端开始,沿脊柱两旁,将皮肤轻轻提起,边提捏边向上推进,直到大椎穴。捏脊能调节脏腑功能,促进消化吸收。 这些推拿手法操作简单,家长可在家中为宝宝进行。但推拿时要注意手法轻柔,力度适中。若宝宝脾胃虚弱症状严重,建议及时到正规医院就诊。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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