产后同房疼痛进不去,可通过心理调节、盆底肌锻炼、激素治疗、使用润滑剂、治疗炎症等康复。 1.心理调节:产后女性可能因身体变化、照顾婴儿压力等产生心理负担,伴侣应给予理解和支持,双方多沟通交流,缓解紧张焦虑情绪。 2.盆底肌锻炼:可进行凯格尔运动,增强盆底肌肉力量,促进盆底功能恢复。具体做法是收缩盆底肌肉,持续几秒后放松,重复进行。 3.激素治疗:产后雌激素水平下降可能导致阴道干涩,可在医生指导下使用雌激素软膏、结合雌激素片、戊酸雌二醇片等药物缓解。 4.使用润滑剂:同房时使用水溶性润滑剂,可减少摩擦,缓解疼痛。 5.治疗炎症:若存在阴道炎、宫颈炎等妇科炎症,应及时就医,遵医嘱使用甲硝唑、克霉唑、制霉菌素等药物治疗。 产后同房疼痛进不去是常见问题,可通过上述方法康复。若情况持续不缓解或加重,建议到正规医院妇产科就诊。
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