耳朵进水出不来可通过单足跳跃法、活动外耳道法、棉球吸引法、手掌吸引法、侧卧法等方法解决。 1. 单足跳跃法:将进水耳朵朝下,同侧的脚单脚站立跳跃,借用水的重力作用,使水向下从外耳道流出。 2. 活动外耳道法:可以用手拉扯耳廓,或者反复做张口、咀嚼等动作,使外耳道皮肤不断活动,改变水的附着状态,让水流出。 3. 棉球吸引法:用干净的脱脂棉球或软性吸水纸卷成捻子,轻轻放入进水耳朵里,当捻子碰到水时,水就会被吸在捻子上。 4. 手掌吸引法:将进水耳朵向下,用手掌紧压在耳廓上,然后迅速松开,连续做几次,利用手掌与耳朵形成的负压把水吸出。 5. 侧卧法:直接躺在床上,让进水的耳朵朝下,保持一段时间,水可能会自然流出。 当耳朵进水出不来时,可尝试上述方法解决。若尝试后水仍未排出,或出现耳痛、听力下降等症状,建议及时前往正规医院的耳鼻咽喉科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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