又拉又吐后,可通过补充水分、摄入易消化食物、补充电解质、适当补充蛋白质、使用药物辅助等方式补充营养。 1. 补充水分:又拉又吐会导致身体失水,可多喝温开水、米汤等,维持身体正常代谢。 2. 摄入易消化食物:如小米粥、软面条、山药糊等,这类食物易吸收,能减轻肠胃负担。 3. 补充电解质:可饮用含有电解质的饮品,如口服补液盐,维持体内电解质平衡。 4. 适当补充蛋白质:适量吃鸡蛋羹、豆腐等富含蛋白质的食物,有助于身体恢复。 5. 使用药物辅助:可遵医嘱使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、多酶片等药物,调节肠道菌群,促进消化。 又拉又吐后补充营养需遵循循序渐进的原则,从易消化食物开始,逐步增加营养摄入。同时可借助药物辅助恢复。若症状严重或持续不缓解,应及时就医。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院