用嘴巴呼吸可能引发的5种慢性病有口腔疾病、呼吸道感染、睡眠呼吸暂停低通综合征、慢性咽炎、腺样体面容。 1. 口腔疾病:用嘴呼吸使口腔水分蒸发快,唾液分泌减少,口腔自洁作用减弱,易滋生细菌,引发龋齿、牙龈炎等。 2. 呼吸道感染:空气未经鼻腔过滤、加温、加湿,直接从口腔进入呼吸道,增加了细菌、病毒感染的几率,易引发感冒、支气管炎等。 3. 睡眠呼吸暂停低通综合征:长期口呼吸可能导致气道狭窄,睡眠时气流受阻,出现呼吸暂停或低通气现象,影响睡眠质量。 4. 慢性咽炎:口呼吸使空气直接刺激咽喉部黏膜,导致黏膜干燥、受损,引发慢性炎症。 5. 腺样体面容:儿童长期口呼吸,会影响面部骨骼发育,出现上颌骨变长、腭骨高拱、牙列不齐等腺样体面容特征。 用嘴巴呼吸引发的这些慢性病会对健康造成不同程度的影响。若发现存在口呼吸问题,应及时纠正,必要时可使用生理盐水、复方硼砂含漱液、呋喃西林溶液等药物缓解症状,但需遵医嘱。建议到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院