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自然流产后肚子疼，营养补充要点有哪些？
疾病：提问于 2025-08-02 05:29 -
病情描述：
自然流产后肚子疼，营养补充要点有哪些？
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回答1
自然流产后肚子疼，营养补充要点包括补充蛋白质、摄入维生素、增加铁元素、保证水分供给、控制脂肪摄入等。 1. 补充蛋白质：蛋白质是抗体的重要组成成分，摄入不足会降低机体抵抗力。可多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 2. 摄入维生素：自然流产后身体较虚弱，易出汗，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，应多吃新鲜蔬菜、水果。 3. 增加铁元素：流产后失血较多，易造成缺铁性贫血，可适当食用动物肝脏、动物血、瘦肉等含铁丰富的食物。 4. 保证水分供给：多次少量饮水，减少水分蒸发量。 5. 控制脂肪摄入：在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。 自然流产后肚子疼时，合理的营养补充有助于身体恢复。通过补充蛋白质、维生素、铁元素，保证水分供给和控制脂肪摄入等方面的综合调理，能更好地促进身体康复。但具体的营养补充方案可根据个人情况进行调整，如有需要可咨询营养科医生。
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