-
中医经络保健如何缓解肩膀酸胀？
疾病：提问于 2025-08-02 05:29 -
病情描述：
中医经络保健如何缓解肩膀酸胀？
-
回答1
中医经络保健缓解肩膀酸胀的方法有按摩穴位、针灸、拔罐、中药调理、经络操等。 1. 按摩穴位：可按摩肩井穴、肩髃穴、天宗穴等，刺激穴位能疏通经络，促进气血运行，减轻酸胀感。 2. 针灸：通过针刺特定穴位，调节人体气血和脏腑功能，改善肩部气血不畅的状况，缓解酸胀。 3. 拔罐：能逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞，使肩部肌肉放松，减轻酸胀不适。 4. 中药调理：可选用羌活、独活、桑枝、威灵仙、秦艽等中药材，有祛风除湿、通络止痛的功效，遵医嘱服用可缓解症状。 5. 经络操：如八段锦、太极拳中的一些动作，能活动肩部关节，促进经络气血流通，起到保健作用。 中医经络保健缓解肩膀酸胀是综合且有效的方法。多种方式结合，可从不同角度调节身体机能。但如果肩膀酸胀严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的中医科或针灸科就诊。
-
- 罗丁 副主任医师 针灸科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：颈腰膝关节痛、面瘫、月经病、更年期综合征...
-
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
