职场妈妈挤奶发烧,可通过物理降温、及时排空乳汁、药物治疗、调整饮食、就医检查等方式应对。 1. 物理降温:用湿毛巾敷额头、颈部、腋窝等大血管处,通过水分蒸发带走热量,帮助降低体温。 2. 及时排空乳汁:挤奶发烧可能因乳汁淤积,要及时用吸奶器将乳汁排空,防止乳汁继续淤积加重炎症。 3. 药物治疗:可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药;若存在感染,还需使用阿莫西林、头孢拉定等抗生素。 4. 调整饮食:多吃富含维生素和蛋白质的食物,如新鲜果蔬、牛奶、鸡蛋等,增强身体抵抗力,避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。 5. 就医检查:若发烧持续不退或症状加重,应及时到正规医院就诊,进行血常规等检查,明确病因并治疗。 职场妈妈挤奶发烧不用过于担心,按上述方法可有效应对。若情况严重,务必及时就医。
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